BEKKENPIJN TIJDENS & NA DE ZWANGERSCHAP

Tijdens de zwangerschap bestaat er een verhoogd risico op pijn in de lage rug en bekkenregio. Dit verstoort het dagelijks functioneren en heeft een grote invloed op de kwaliteit van leven.

Tijdens de zwangerschap maakt het lichaam hormonen aan die zorgen voor ontspanning van de ligamenten. Op die manier worden gewrichten flexibeler en kan de baby makkelijker door het bekken tijdens de geboorte. Bekkenpijn kan optreden in de zwangerschap, tijdens de bevalling ontstaan en/ of voortduren in de periode na de bevalling. Meestal neemt de pijn na de bevalling snel af. Soms kan de pijn langer blijven bestaan.

Zoals zo vaak is het ook hier belangrijk dat men blijft bewegen. Bewegingsangst komt vaak voort uit deze klachten. Met enkele gerichte bewegings-en houdingsadviezen, eenvoudige technieken en tips kunnen deze klachten goed onder controle gehouden worden.

Voor meer informatie kan je terecht op www.rosttherapy.com.

 

bekkenpijn
bekkenpijn
bekkenpijn
bekkenpijn
bekkenpijn