Bekkenbodem
kinesitherapie

De kinesisten van Kine Lisp zijn gespecialiseerd in bekkenbodemkinesitherapie. Natalie Verboven en Lise Van daele behaalden beiden de bijzondere bekwaamheid in de Pelvische reëducatie en Perinatale kinesitherapie. Dit wil zeggen dat zij specifiek opgeleid zijn om bekkenbodemproblemen te kunnen bevragen, onderzoeken en behandelen. 

Je leert hoe je je bekkenbodemspieren op de juiste manier aanspant en ontspant. Dat gebeurt onder deskundige begeleiding, zodat je zeker bent dat je de juiste spieren gebruikt.
We beschikken over de laatste technologische apparatuur om jouw hierin te kunnen begeleiden.

Tijdens de sessies krijg je duidelijke uitleg over je eigen anatomie en wat er precies gebeurt in je lichaam. Zo begrijp je waarom we bepaalde oefeningen doen en hoe ze bijdragen aan je herstel.

We werken met haalbare oefeningen die passen bij jouw situatie en die je ook thuis kan blijven toepassen. Geen ingewikkelde schema’s, wel praktische handvaten. Ook tips en advies over onder andere de juiste plashouding komen aan bod.

Elke behandeling verloopt in alle rust en wordt afgestemd op wat voor jou haalbaar aanvoelt. Stap voor stap bouwen we samen verder.

Tijdens en na de zwangerschap verandert er veel in het lichaam. De bekkenbodem krijgt het zwaar te verduren en klachten zoals urineverlies, een verzakkingsgevoel of moeite met het ophouden van stoelgang komen vaker voor dan gedacht.

Het is zinvol om al tijdens de zwangerschap aandacht te besteden aan je bekkenbodem. Ook na de bevalling helpt gerichte begeleiding om het herstel te ondersteunen en opnieuw vertrouwen te krijgen in je lichaam. De kinesisten van Kine Lisp hebben ruime ervaring in het begeleiden van zwangere en bevallen vrouwen, telkens afgestemd op jouw tempo en situatie.

Urineverlies bij hoesten, niezen of lachen, of een voortdurende aandrang om te plassen, kan erg beperkend zijn in het dagelijks leven. Deze klachten hangen niet altijd samen met een zwakke bekkenbodem; soms is er net sprake van overmatige spanning.

Binnen de bekkenbodemkinesitherapie werken we aan inzicht en controle, met aandacht voor toilethouding, plasgewoonten, ademhaling en het correct aan- en ontspannen van de bekkenbodemspieren.

Bij pijn tijdens het vrijen of moeilijkheden bij het inbrengen van een tampon of menstruatiecup, is er vaak sprake van een te gespannen bekkenbodem. Dit kan erg ingrijpend zijn en onzekerheid veroorzaken.

In alle rust en met respect voor jouw grenzen begeleiden we je om opnieuw te leren loslaten en vertrouwen op te bouwen. De behandeling verloopt stap voor stap, in wederzijds vertrouwen.

Ook voor een gezond stoelgangspatroon spelen de bekkenbodemspieren mee een rol. Bekkenbodemkinesitherapie kan dan ook soelaas bieden ook bij zowel klachten van constipatie, als bij het moeilijk ophouden van windjes of stoelgang. We bekijken graag samen met jou, hoe we je bij deze vervelende klachten kunnen helpen.

Bij verzakkingen van de blaas, baarmoeder en/of darm kan kinesitherapie preventief werken of helpen om klachten te verminderen. Ook voor of na een eventuele operatie kan begeleiding door een kinesitherapeut een belangrijke rol spelen in je herstel.

Daarnaast kan je bij ons ook terecht bij klachten zoals een fout plaspatroon, terugkerende urineweginfecties, constipatie of onzekerheid over het correct aanspannen van je bekkenbodem.